A continuación explicaré los distintos modelos de aprendizaje instrumental, los cuales, permitirán modificar una conducta no deseada de manera favorable. Este tema es muy útil en términos de crianza de niños pequeños, o incluso si deseas modificar una conducta tuya propia.
· Refuerzo positivo
o Consiste en aumentar la frecuencia de una conducta al presentarle un estímulo favorable. Los reforzadores positivos suelen ser estímulos agradables para el sujeto o estímulos por los que este estaría dispuesto a hacer algo. El reforzamiento positivo puede ser aplicado como programa terapéutico ya que a los pacientes de anorexia se les puede ir reforzando con privilegios que antes no poseían como aumento de la actividad física, privilegios de visita (si se da el caso que estén internados en un centro de rehabilitación) y actividades sociales contingentes con relación al aumento de peso.
§ Ejemplos:
o Ámbito familiar: Lucía, una niña de 7 años, no quiere comer lo que su mamá le ha servido para la cena. La mamá, sabiendo que a ella le gusta mucho ver la televisión después de cenar le dice, “Si comes toda tu comida, te dejaré ver 20 minutos más de televisión por cada día que comas tu comida”. Así cada noche a la hora de la cena, Lucía come toda su comida por tener el privilegio de ver un poco más de tiempo la televisión.
o Ámbito laboral: Travis se siente un poco desganado y por esa misma razón, su rendimiento en el trabajo ha bajado un poco. Su jefe, decide darle una agregarle bonificación a su cheque cada vez que ve que su rendimiento en el trabajo ha mejorado al final del mes. Así, Travis se empieza a sentir más motivado y su rendimiento en el trabajo mejora.
o Ámbito académico: A Miguel no le gusta el colegio y su falta de interés en el está causando que repruebe la mayoría de sus cursos. Sus padres preocupados, deciden darle una propuesta y le ofrecen que si pasa todos sus cursos para el final del año, ellos le darán el Nintendo Wii que tanto quiere. De esa manera, Miguel se empieza a esforzar más en el colegio y para el final del año pasa todos sus cursos, y sus padres le regalan el Nintendo Wii.
· Modelado:
o Consiste en dar a la persona la oportunidad de observar en otra persona (significativa para él) la conducta nueva que se desea conseguir. El observador debe copiar la conducta que le presenta el modelo inmediatamente o tras un intervalo de tiempo muy corto. Este procedimiento se usa en la adquisición de nuevas conductas, eliminación de respuestas inadecuadas a través de la observación de la conducta apropiada, y como forma de suprimir miedos o fobias. Este sistema puede ser aplicado como método de tratamiento para curar la anorexia ya que al ver que a seres queridos realizan conductas adecuadas como por ejemplo: comer o no vomitar después de comer, los pacientes pueden ir adquiriendo un mejor acercamiento hacia la comida hasta irle perdiendo el miedo hacia ella y comiendo un poco más cada vez e ir cada vez vomitando menos también, hasta desarrollar una mejor perspectiva de lo que se trata el alimentarse.
§ Ejemplos:
o Ámbito familiar: Javier, un niño de 5 años no quiere comer sus verduras pero después de ver a su hermano mayor, a quien admira mucho, comer todas sus verduras por unas noches, él comienza a comerlas y después de un periodo un poco más largo de tiempo, ya se las termina todas sin tener que ver a su hermano mayor comiéndolas.
o Ámbito laboral: Diego tiene mucho miedo de presentarse frente a todos sus compañeros de trabajo para hacer presentaciones. Su mejor amigo, Mateo, trabaja con él y al ver como Mateo hace tan bien sus presentaciones sin tener miedo y que le salen muy bien, Diego va ganando confianza y perdiendo el miedo al estar al frente de sus compañeros de trabajo exponiendo. Así, después Diego logra exponer con mucha confianza y éxito su primera presentación en el trabajo y nunca más se vuelve a sentir de esa manera.
o Ámbito académico: Rosalía, una niña de 4 años se come la cola cada vez que hacen manualidades en el nido, su profesora hace que Mariana, una compañera de clase de Rosalía, se siente al costado de ella mientras que hacen el trabajo. Rosalía, al ver que Mariana no se come la cola, sino más bien unta los dedos y pega papelitos de colores, decide imitarla y hacer lo mismo. Después de unas cuantas clases de manualidades, Rosalía ya no se come la cola.
· Encadenamiento
o Consiste en ordenar y entrelazar una serie de conductas propias del individuo para lograr una secuencia y, en consecuencia, una conducta compleja. En esta conducta, los estímulos discriminativos de una respuesta son los reforzadores de otra, es decir, como “Conducta y consecuencia”. El encadenamiento podría ser aplicado como un método para proponer una posible solución ante el problema de nuestra investigación. De esta forma, nuestra solución podría ser un tipo de terapia en el que se refuercen constantemente una serie de conductas apropiadas que ya pertenezcan al individuo en cuestión, y procurar la extinción de las conductas autodestructivas de aquellas niñas que sufren de anorexia y bulimia para así finalmente llegar al objetivo de la completa recuperación.
o Ejemplos:
§ Ámbito familiar: Anna no muestra sus emociones a su esposo. Ella suele saludarlo todos los días en la mañana con un simple “Buenos días”. Su conducta no ha sucedido por algún tipo de pelea con su esposo, ella siempre fue así. Para poder mejorar la relación de pareja, se intenta lo siguiente: El esposo de Anna procura pasar un poco más de tiempo con ella por un periodo determinado de tiempo. Este tiempo aumenta cada vez más, hasta que Anna se siente suficientemente cómoda y le muestra a su esposo un poco más de afecto. A continuación, su esposo continúa con los acercamientos hacia su esposa, y un tiempo después, la relación de ambos mejora.
§ Ámbito laboral: Roberto teme ir a las citas con su jefe. Para poder sentirse más cómodo, su mejor amigo sugiere que pongan la oficina de Roberto cerca de la oficina del jefe. Después de un tiempo, el gerente empieza a pedirle a Roberto que deje algunos documentos en el escritorio de su jefe, mientras el último está en su oficina. A continuación, durante ese periodo de tiempo en el que Roberto le entrega los papeles, su jefe lo saluda, luego le habla un poco y, finalmente, Roberto deja de temerle.
§ Ámbito académico: Alberto se saca malas notas en la escuela. El objetivo de sus padres es que suba sus notas, por lo que empiezan a usar el encadenamiento. Cada vez que vean a Alberto estudiando, lo elogiarán. A continuación, si recibe una buena nota, le darán más tiempo para salir los viernes en la tarde. Finalmente, si aprueba todo el bimestre escolar, le regalarán alguna cosa que el siempre deseó. Lo primordial en este caso es la constante participación de los padres.
· Economía de fichas:
o En la economía de fichas se utilizan ampliamente los reforzadores y la extinción. Los reforzadores no son entregados inmediatamente después de realizada la conducta, si no se emplean fichas que serán intercambiadas por una variedad de actividades y estímulos agradables. Las ventajas del encadenamiento radican en que este es un sistema que evita que el sujeto se sacie con el reforzador, no interrumpe la conducta deseada y enseña autocontrol. Para que se aplique una adecuada economía de fichas es necesario seguir 3 pasos esenciales: (1) se deben definir claramente los objetivos al individuo en cuestión, (2) se deberán elegir adecuadamente los incentivos y premios y fijar un “precio” para cada uno de ellos, (3) las fichas deberán administrarse inmediatamente después de realizada la conducta, el tipo de fichas que se use dependerá del sujeto en cuestión, los precios de los premios deberán estar ajustados a las frecuencias de su consumo. Según nuestro tema de investigación, la economía de fichas podría utilizarse como método para evitar conductas autodestructivas en las niñas.
o Ejemplos:
§ Ámbito familiar: Como suele verse en múltiples programas de televisión en donde la familia tiene hijos con problemas de conducta, la economía de fichas es uno de los métodos más efectivos para lograr que los hijos mejoren su conducta (generalmente haciendo trabajos simples del hogar) a través de premios. Por ejemplo, con cada tarea realizada, María recibirá una estrellita dorada en una “ficha de tareas” pegada en el refrigerador. Cuando termine la semana y ella haya acumulado una determinada cantidad de estrellas, obtendrá un premio (un libro, por ejemplo).
§ Ámbito laboral: En la empresa IBM, para incentivar a los empleados a realizar sus trabajos con mayor rapidez, se utiliza la economía de fichas. Es así como, el departamento que acumule más puntos (informes entregados, proyectos realizados) en un mes, obtendrá un día libre el próximo mes.
§ Ámbito académico: El colegio San Antonio desarrolla, todos los años, una Kermesse con tómbola. Un mes antes de la kermesse se convoca a todas las alumnas para que traigan todos los objetos que puedan. A cada objeto se le asigna un puntaje y, además, la promoción que saque las más altas notas recibirá un puntaje adicional. La promoción ganadora recibirá un premio, y las que no ganaron también recibirán un premio pero de menor nivel.
· Coste de respuesta:
o Consiste en Retirar el reforzador positivo a una conducta si esta no es deseada. Se llama también Castigo negativo porque se retira un estímulo favorable. En términos de nuestro tema de investigación, el coste de respuesta se puede aplicar en dos situaciones. En primer lugar, se aplica cuando la niña deja de comer para poder ser más delgada. El estímulo favorable en este caso es “la comida” pues da placer y la conducta no deseada es “comer” porque esta tiene como resultado el subir de peso. Por otra parte, También se podría aplicar el coste de respuesta como método para solucionar el problema de anorexia en niñas, puesto que los padres podrían negar la obtención de un estímulo favorable (por ejemplo, jugar con las muñecas) para poder extinguir la conducta no deseada (vomitar y dejar de comer para adelgazar).
o Ejemplos:
§ Ámbito familiar: Luciana sale todos los días con sus amigas después de ir al colegio. A raíz de esto, dejó de pasar tiempo con sus padres. Sus padres, para evitar deteriorar más la relación con su hija, le quitan el permiso para salir con sus amigas. Sin embargo, le explican luego sus razones y lo que ellos pensaban de la situación.
§ Ámbito Laboral: Marcelo no hace nada en el trabajo. El siempre suele llegar tarde, se sienta en su oficina y se pasa el día viendo videos por Youtube. Su jefe, al notar sus conductas inapropiadas, le descontó 30 % de su sueldo y continuará haciéndolo hasta que no cambie su actitud.
§ Ámbito académico: Alexander no tiene notas bajas en el colegio pero no le gusta hacer las tareas. Cuando llega a su casa no hace sus tareas y se las copia al día siguiente. Sus padres, al observar esto, le impidieron ver la televisión todos los días hasta que terminara sus tareas. Fue así como, aunque de mala gana, empezó a hacer sus tareas y dejó de copiarse.
· Castigo
o El castigo consiste en la operación empírica (presentación o retiro de eventos) que reduce la frecuencia de aparición de una respuesta, y no siempre comprende dolor físico. El castigo debe ser aplicado de una manera racional para mejorar la conducta y no debe depender de nuestro estado de ánimo. Se debe evitar aplicar un castigo con gritos o con riñas, porque esto indica que nuestro comportamiento es negativo y vengativo, lo que reforzará una conducta no aceptable. Asimismo, evitar los eventos dolorosos (como las tundas), ya que pueden no disminuir las respuestas para las que se diseñaron como castigo. De manera que el Castigo es un procedimiento de modificación de conductas. Este método nos serviría en el tratamiento de las niñas que sufren de anorexia y bulimia para la modificación de su conducta, como desaparecer toda conducta autodestructiva en ellas para su mejoramiento. o Ejemplos:
§ Ámbito familiar: Lucia pelea, casi todos los días, con su hermana por el control remoto. No se ponen de acuerdo que canal ver o el turno para ver un programa. La mamá les quita el televisor (castigo). El deseo que tienen de ver sus programas hace que las hermanas se pongan de acuerdo para que su mama regrese el televisor. Hacen un horario, así se organizan mejor y se terminan las peleas por el control remoto.
§ Ámbito laboral: Lucho llega muy tarde a su trabajo y al estar menos tiempo en su trabajo hace que las cosas no le salgan bien, porque tiene poco tiempo para hacerlas. Su jefe conversa con él, y le dice que cada vez que llegue tarde se le descontara medio día, le da 10 minutos de tolerancia, luego ya es tarde (castigo). Esto hace que Lucho sea más responsable, se levante más temprano o haga sus cosas a tiempo para llegar temprano a su trabajo, ya que de lo contrario se le descontara medio día, el dinero que tanto necesita.
§ Ámbito académico: Luis no hace los trabajos que le asignan en clases. Esto hace que bajen sus notas en la escuela. Sus padres se molestan y les quitan el permiso que tiene todos los sábados para salir (castigo). Los sábados son los únicos días que Luis puede visitar a su enamorada. El afán de verla hace que Luis realice todos sus trabajos para que sus padres le devuelvan el permiso que habían acordado para que pueda salir.
Bibliografía
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ALBERT, Marta. «Técnicas de modificación de conducta.» http://www.amspw.org/spw/tripticos/pdf/ANEX-V.pdf (último acceso: 22 de septiembre de 2011).
MENDIETA PAZ, Javier. «Aprendizaje.» http://www.slideshare.net/jmendietap/aprendizaje-programado (último acceso: 21 de septiembre de 2011).
PALACIOS ESPINOSA, Ximena. «Evolución de las Teorías Cognoscitivas y del Tratamiento Cognoscitivo Conductual de la Anorexia Nerviosa.» http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-48082007000100006 (último acceso: 22 de septiembre de 2011).
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